Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2016
|
105.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2016:
|
1840 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 96.97g | Carbs: 198.67g.
Breakfast: Дыня, Heinz Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Мираторг Шницель из Свинины. Lunch: Кабачки Тушеные, Бефстроганов, Рис Вареный, Паштет, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ikea Соус Молочный С Горчицей И Базиликом, Судак Запеченный. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Кекс с Изюмом. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|