Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2016
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51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2016:
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896 kcal
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Fat: 19.04g | Prot: 70.78g | Carbs: 114.55g.
Breakfast: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Zwetschgen, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Müsli, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Schweinefilet, Möhren, Ja! Delikatess Kochschinken, Ofterdinger Couscous-Salat, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Kidneybohnen (Dose), Eisbergsalat, Bonduelle Gold Mais. Dinner: Gurke (mit Schale), Magerquark. Snacks/Other: Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lindt Mini Pralinés, Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee ungesüßt, Tee ungesüßt. more...
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steady weight
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Pinguin1512's Weight History
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