Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2016
|
62.5 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2016:
|
1802 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 164.91g | Carbs: 152.61g.
Breakfast: Увелка Гречка в Пакетиках, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Авокадо, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Рыбный Стандарт Горбуша Натуральная, Увелка Рис Длиннозерный Обработанный Паром. Lunch: Грецкие Орехи, Авокадо, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Parmalat Молоко 0,5%, Energy Diet Ваниль. Dinner: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Fortuna Тунец в Собственном Соку, NL International Energy Pro Multi Protein. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kushanatta's Weight History
|