Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2016
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2016:
|
596 kcal
|
Fat: 19.44g | Prot: 44.75g | Carbs: 68.81g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%. Lunch: Кубанский Молочник Простокваша Термостатная "Премиум", Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Яблоко Голден, Чеснок, Красные Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|