Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2016
|
123 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2016:
|
1442 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 107.89g | Carbs: 127.05g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яичница (с Целым Яйцом), Яичница. Lunch: Фругурт Йогурт 2,5%, Котлета Куриная, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Кофе, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgazhop's Weight History
|