Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2016
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2016:
|
714 kcal
|
Fat: 13.26g | Prot: 65.21g | Carbs: 94.66g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Lunch: Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Чеснок, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|