|
☢️Gewichtseintrag:
Sonntag, 25.09.16
Gewicht: 63.5 kg (+ 0,7 Kg)
Körperfett: 14,30 % (-/+ 0,00 %)
Lange Rückfahrt nach Hause... 😉 😊
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2016:
|
2283 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 113.21g | Carbs: 293.37g.
Breakfast: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Nusszopf, Honig, Delikato Räucherlachs, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Lunch: Delikato Räucherlachs, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Vollkornbrot. Dinner: Milbona Speisequark Magerstufe, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Snacks/Other: KitKat Chunky White, Merci Tafelschokolade Mandel-Milch-Nuss, KitKat Chunky White, Kaffee mit Milch, Milbona Skyr Blaubeere. more...
|
|
1551 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 38 minutes, Sleeping - 7 hours and 22 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
Wenigstens habt Ihr schönes Wetter gehabt! :)
25 Sep 16 by member: Schalkerin1904
|
Das stimmt meine Liebe! 😃 Ist immer noch noch schönster Sonnenschein ☀! 😃
25 Sep 16 by member: Everlost
|
Hier auch, heute morgen war´s zwar sehr frisch,aber jetzt sehr angenehm, mein Wetter zum arbeiten :)
25 Sep 16 by member: Schalkerin1904
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Everlost's Weight History
|