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Everlost
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24 Sep 16
Everlost's Journal, 24 Sep 16
Everlost's Profile
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☢️Gewichtseintrag:
Samstag, 24.09.16
Gewicht: 63.0 kg (+0,7 Kg)
Körperfett: 14,30 % (-0,07 %)
Schönsten Wetter in der alten Heimat (Bad Krozingen).
Die Sonne ☀ lacht und strahlt vom Himmel.
63 kg
Lost so far:
10 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 24 September 2016:
1946 kcal
Fat: 66.47g | Prot: 74.70g | Carbs: 271.64g.
Breakfast:
Marmelade, Vollkornbrot, Weich Gekochtes Ei, Du darfst Die Leichte mit Joghurt.
Lunch:
Zwiebelkuchen, Vollkornbrötchen.
Dinner:
Fleisch und Gemüse Pizza (36 cm).
Snacks/Other:
Kaffee mit Milch, Feigen.
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1531 kcal
Exercise:
Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours and 28 minutes.
more...
Losing 4.9 kg a Week
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Comments
Hier auch, hier auch u. sie hat versprochen wenigstens bis morgen zu bleiben! Einen schönen Tag Euch!
24 Sep 16 by member:
Schalkerin1904
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