Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2016
|
62.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2016:
|
975 kcal
|
Fat: 40.15g | Prot: 87.60g | Carbs: 67.68g.
Breakfast: Яичный Белок, Липтон Зеленый Чай, Леовит Slim-Мюсли. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Говядина Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Фермерское Подворье Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог 0,5%. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Грецкие Орехи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konovalova-nasty's Weight History
|