Anvilu's Journal, 21 Sep 16

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Ich habe zuviel gefeiert in letzter Zeit. Schluss damit!

70.8 kg Lost so far: 15.8 kg. Still to go: 0.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 September 2016:

1313 kcal

Fat: 52.13g | Prot: 58.84g | Carbs: 150.21g. Breakfast: Metzgerfrisch Salami 1A Luftgetrocknet, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Honig, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. Dinner: Landgut Fleischwurst, Harry Vital + Fit Brot (56g). Snacks/Other: Banane. more...