Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2016
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2016:
|
830 kcal
|
Fat: 23.62g | Prot: 68.53g | Carbs: 85.83g.
Breakfast: Президент Крем Сыр 18%, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. Lunch: Кофе Латте, Телятина Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Чечевица Вареная, Помидоры, Болгарский Перец, Капуста, Кабачки Тушеные, Лук, Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|