Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2016
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62.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2016:
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503 kcal
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Fat: 11.75g | Prot: 23.92g | Carbs: 77.30g.
Breakfast: Royal Gelatina Cereja, Salada Verde Mista, Café com Açúcar, Chá (Infusão). Lunch: Nestlé Papinha Legumes com Carne. Dinner: Chá (Infusão), Pasta de Queijo, Taeq Pasta de Queijo tipo Cottage, Pinheirense Pão Tipo Sueco Com Linhaça. Snacks/Other: Café, Chá (Infusão), Royal Gelatina Cereja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Barra de Cereal. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Dani@matos's Weight History
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