Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2016
|
81.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2016:
|
1376 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 137.72g | Carbs: 138.31g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Карпаччо из Мяса Птицы, Ашан Багет Парижский, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Брюссельская Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе, Сахар. Dinner: Nestle Nuts, Окей Минтай Филе, Томатный Сок. Snacks/Other: Молоко (1% Обезжиренное), Варенье из Смородины, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|