Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2016
|
57.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2016:
|
1041 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 31.91g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: Буженина, Приготовленные Мидии, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Сметана, Простые Пельмени. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Груша, Rocher Rocher, Balisto Joghurt-Beeren-Mix. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
rosanat78's Weight History
|