Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2016
|
63.2 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2016:
|
1230 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 37.47g | Carbs: 137.93g.
Breakfast: Сыр Российский, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кампина Йогурт Нежный, Сыр Российский, Геркулес Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Пирог с Луком и Яйцом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha Tikhonova's Weight History
|