carmela cassaro's Journal, 19 Sep 16

già nn aver preso come ogni fine settimana per me vale tanto tutto sommato sono stata brava.

76.3 kg Lost so far: 2.7 kg.    Still to go: 2.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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647 kcal

Fat: 23.81g | Prot: 26.58g | Carbs: 82.72g.   Breakfast: Land Latte Scremato. Lunch: Fiorucci Prosciutto Cotto, Daily Bread Pane di Segale. Snacks/Other: Ciambelle Zuccherate o Glassate. more...

2219 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...