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☢️Gewichtseintrag:
Samstag, 17.09.16
Gewicht: 62,9 kg (-0,9 Kg)
Körperfett: 14,00 % (-/+0,00 %)
Dreiundwanzigster Urlaubstag:
Heute gibt's leckeren Kuchen und Torte 🍰. Die Schwester meiner Frau hat Geburtstag 🎂. 😉 Eventuell mache ich ein Bild von den ungesunden Kalorien... 😉
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62.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2016:
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2000 kcal
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Fat: 84.57g | Prot: 110.18g | Carbs: 203.73g.
Breakfast: Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Kaffee mit Milch, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse. Lunch: Ketchup, Vollkornbrötchen, Frigodan Seeland Gemüsekorb. Dinner: Nudelsalat, Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Other: Schokoladentorte, Cocktailtomaten. more...
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1525 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 9 hours and 8 minutes. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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