Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2016
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2016:
|
1708 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 85.26g | Carbs: 205.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Шейка Свиная с/К, Дикси Яйца Перепелиные, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Картофель Фри, Котлета Говяжья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. Dinner: Яблоко, Dr. Pepper Dr. Pepper, Куриная Грудка, Груша. more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Cleaning - 10 minutes, Sitting - 6 hours, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|