Everlost's Journal, 14 Sep 16

☢️Gewichtseintrag:

Mittwoch, 14.09.16

Gewicht: 62,0 kg (-/+0,0 Kg)
Körperfett: 14,00 % (-/+0,00 %)

Zwanzigster Urlaubstag:

Heute morgen schon Hiit Training gehabt. 😃 Jetzt gleich Aqua Fitness und anschließend das letzte mal für diesen Urlaub ins Meer 🌊 gehen. 😃

62 kg Lost so far: 11 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2473 kcal

Fat: 107.91g | Prot: 103.82g | Carbs: 271.21g.   Breakfast: Belegtes Brötchen. Lunch: Belegtes Brötchen. Dinner: Belegtes Brötchen. Snacks/Other: Müsli. more...

1511 kcal

Exercise: Resting - 16 hours and 11 minutes, Sleeping - 7 hours and 49 minutes. more...