Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2016
|
71 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2016:
|
847 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 72.47g | Carbs: 37.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Сарделька, Шашлык Куриный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ananda_ja's Weight History
|