Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2016
|
80.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2016:
|
1157 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 26.15g | Carbs: 70.61g.
Breakfast: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Waffelwürfel, Kaffee mit Milch, Aldi Trauben Kernlos. Lunch: Kaffee mit Milch. Dinner: Roggenbrot, Schinkenwurst (Redlefsen) Wurst, Du darfst Leichte Butter, Schweizer Käse. Snacks/Other: Rothaus Tannenzäpfle Pils. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|