Everlost's Journal, 12 Sep 16

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☢️Gewichtseintrag:

Montag, 11.09.16

Gewicht: 62,0 kg (-/+0,0 Kg)
Körperfett: 14,00 % (-/+0,00 %)

Achzehnter Urlaubstag:

Wieder schön gefrühstückt! 😃 Jetzt geht's runter zum Pool 🏊 für eine kurze Aqua Fitness ⛹ Runde. Anschließend dann schön in die Sonne ☀ liegen und ab und an ins Meer 🌊 springen. 😉 😊 Ob wir heute Abend noch Hiit Training machen, müssen wir uns noch überlegen.😉

62 kg Lost so far: 11 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 September 2016:

2473 kcal

Fat: 107.91g | Prot: 103.82g | Carbs: 271.21g. Breakfast: Belegtes Brötchen. Lunch: Belegtes Brötchen. Dinner: Belegtes Brötchen. Snacks/Other: Müsli. more...

1515 kcal

Exercise: Resting - 16 hours and 44 minutes, Sleeping - 7 hours and 16 minutes. more...

steady weight

9 Supporters Support

Comments

Schöner Urlaub! Alles dabei! Sport, relaxing....! Prima

12 Sep 16 by member: marcothebrain

Klingt jedenfalls bisher nach einer wirklich schönen Zeit, freut mich! 👍😘🌞

12 Sep 16 by member: Viviace

Es ist auch eine schöne Zeit hier! 😃 Kann man eventuell auf meinem neuen Profilbild erahnen. 😉 Ich denke da auch natürlich an den neuen FS Kalender 📅... 😉 😊

12 Sep 16 by member: Everlost

Oh, das erleichtert mich...hatte Deine Meldung schon sehr vermisst, lieber Everlost! 🌞

12 Sep 16 by member: Viviace


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