Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2016
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2016:
|
760 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 66.92g | Carbs: 51.28g.
Breakfast: Фишерель Форель Холодного Копчения, Молоко (Цельное Молоко), Коломенское Хлеб Даниловский Бездрожжевой, Сливочное Масло. Lunch: Картофельное Пюре, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|