Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2016
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2016:
|
999 kcal
|
Fat: 36.06g | Prot: 40.59g | Carbs: 136.60g.
Breakfast: Kinder Surprise, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Чай с Сахаром, Аланталь Сыр Копченый, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Фри, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Подлива, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Гречка Отварная. Snacks/Other: Нектарины, Персики. more...
|
|
2576 kcal
|
Exercise:
Reading - 30 minutes, Cleaning - 3 hours, Cooking - 14 hours, Sitting - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Синхрофазотрон's Weight History
|