Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2016
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2016:
|
1541 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 48.30g | Carbs: 220.00g.
Breakfast: Нектарины, Персики, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Картофель Фри, Творожная Запеканка, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Сырный Суп. Dinner: Чай с Сахаром, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Bio Баланс Био Йогурт Брусника Земляника, Краски лета Фруктовое Ассорти. more...
|
|
2250 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 hours, Sitting - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 3 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Синхрофазотрон's Weight History
|