Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2016
|
66.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2016:
|
593 kcal
|
Fat: 16.67g | Prot: 47.81g | Carbs: 62.67g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Меридиан Нерка Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Dr. Oetker Мини Пицца Guseppe 3 Сыра, Окей Багет, Перекресток Нерка. Snacks/Other: Вкусный День Ряженка 2,5%, Био Баланс Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika3093's Weight History
|