Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2016
|
67 kg
Lost so far: 55 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2016:
|
1864 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 103.21g | Carbs: 193.24g.
Breakfast: Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Dinkelbrot. Lunch: Essig, Olivenöl, Gartenkrone Sonnenmais, Tomaten, Aldi Kochschinken, Edeka Maccaroni N.46. Dinner: Gurke (mit Schale), Kartoffeln, Leinöl, Desira Skyr Natur, Aldi Bio Lachsfilets. Snacks/Other: Mövenpick Chocolat Noisette, Milka Weisse Schokolade, All Stars Amino Liquid, Bitburger Fassbrause Waldmeister. more...
|
|
2377 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Laufen - 32 minutes, Resting - 9 hours and 53 minutes, Desk Work - 7 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
02 Sep 16 by member: Josie27072010
|
Ich hoffe es war schön gestern. Welches Jubileum hattest du?
02 Sep 16 by member: Josie27072010
|
Huch ... 200g noch? Da hab ich wohl mal Ist bei Ziel eingetragen. Die glatte 67 sind eigentlich Punktlandung ... mal anpassen gleich. Das war mein 25jähriges Firmenjubiläum :-)
02 Sep 16 by member: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cocktailnase's Weight History
|