|
Zafere giden yolda çekilen çile kutsaldır :D
|
63 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2016:
|
666 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 31.97g | Carbs: 59.30g.
Lunch: Lipton Ice Tea Şeftali, Algida Frigola, Yumurta Beyazı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Fırın Makarna. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Tebrik ederim.. Sağlığın nasıl peki?
01 Sep 16 by member: Aylndmr35
|
Çok iyiyim @aylndmr35 hiçbir sorun yok :)
01 Sep 16 by member: ademfcoban
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ademfcoban's Weight History
|