Tout près de l objectif, mais mes abdos sont moins bien tracés qu'il y a 9 mois... :)
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75.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2384 kcal
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Fat: 86.55g | Prot: 112.60g | Carbs: 303.68g.
Breakfast: Amandes, Auchan Confiture Extra de Figues, Café, Baguette, Lidl Lait Demi Écrémé, Auchan Bran Sticks, Auchan Huile de Noix, Croissants au Beurre. Lunch: Pomme, Pêches, Raisins, Banane, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Veau. Dinner: Picard Purée de Pois Cassé, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Banane, Melon, Pastèque. Snacks/Other: Carrefour Fromage Blanc 0%, Amandes, P'tit Déli Boudoirs, Croissants au Beurre. more...
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3375 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Driving - 2 hours, Running - 11/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 4 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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