Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2016
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94.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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967 kcal
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Fat: 24.97g | Prot: 49.81g | Carbs: 90.31g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Möhren, Tomaten. Dinner: Kaffee mit Milch, GutBio Apfelschorle, Trüb, Veltins Pilsener, Gemischter Salat mit Dressing, Putenspiess. more...
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2746 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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hisroyaldudeness's Weight History
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