Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2016
|
115.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2595 kcal
|
Fat: 122.84g | Prot: 94.32g | Carbs: 285.91g.
Breakfast: Roshen Черный Шоколад Noir, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Малиновое Варенье, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Запеканка из Кабачков. Dinner: Арбуз, Киндер Делис, Песочное Печенье, Жареный Картофель. Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад Noir, Чернослив, Вареное Яйцо, Bonfesto Моцарелла, Помидоры, Emoti Конфеты в Темном Шоколаде с Ликером Бренди, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
Грудь минус 2см
Талия минус 2см
Нога под коленом минус 0,5см
Бедра, бедро вверху, нога над коленом, рука без изменений
Талия 2 минус 2см
29 Aug 16 by member: luchiy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|