Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2016
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3274 kcal
|
Fat: 101.35g | Prot: 245.41g | Carbs: 342.34g.
Breakfast: Молоко 1,5%, 4Uze, Овсяные Хлопья, Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром. Lunch: Молоко 1,5%, 4Uze, Макфа Настоящие Макароны, Котлета Говяжья. Dinner: Молоко 1,5%, Творог Обезжиренный, Яйцо (Целое), Банан. Snacks/Other: Овсяные Хлопья, Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Коля Поле's Weight History
|