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die von Fatsecret geschätzten 2500 kcal Tagesbedarf erscheinen mir zu hoch.
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83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1659 kcal
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Fat: 72.84g | Prot: 59.18g | Carbs: 171.69g.
Breakfast: Salami, Schmitz Gekochter Schinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Camembert, Weizenbrötchen. Dinner: Eisbecher, Spinatlasagne. Snacks/Other: Eiskaffee mit Sahne und Zucker, Krombacher Radler (Flasche). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Das kann sehr gut sein. Hast du mal bei gesundepfunde.com deinen Tagesbedarf berechnen lassen? Oder auf der Internetseite der Uni Hohenheim? Das war ein guter Tipp von Fladianer
29 Aug 16 by member: LillyMunster82
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Aber abgenommen hast du ja trotzdem!
29 Aug 16 by member: LillyMunster82
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