Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2016
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81.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1745 kcal
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Fat: 65.70g | Prot: 61.58g | Carbs: 169.22g.
Breakfast: Süßkirschen, Aldi Jogurt, Milchkaffee, Aldi Trauben Kernlos, Milchkaffee, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Waffelwürfel, Aldi Trauben Kernlos. Lunch: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Dinner: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Schweizer Käse, Roggenbrot, Schinkenwurst (Redlefsen) Wurst, Du darfst Leichte Butter. Snacks/Other: Pringles Hot & Spicy, Rothaus Tannenzäpfle Pils, Jever Fun. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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