Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2016
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73.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2210 kcal
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Fat: 30.12g | Prot: 180.32g | Carbs: 300.53g.
Breakfast: Myprotein Omega 3, Pesca, Anguria, Derby Blue Succo Pesca, Rigoni di Asiago Fiordifrutta More di Rovo, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, GoNutrition Pure Fine Oats, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Selex Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale. Dinner: Miele, Selex Gallette di Riso, Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: il Fior di Loto Segale Pane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Anguria, Bresaola, il Fior di Loto Segale Pane. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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