Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2016
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 77.62g | Carbs: 171.23g.
Breakfast: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Сыр Российский, Коровино Ветчина Нежная, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Lunch: Кофе, Куриные Котлеты, Пицца Домашняя. Dinner: Му-Му Каша Гречневая с Морковью, Язык Говяжий Отварной, Му-Му Лапша Куриная. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Коровино Ветчина Нежная, Цикорий с Молоком, Дикси Персики Плоские. more...
|
|
2429 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nearnight's Weight History
|