Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2016
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144.8 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1401 kcal
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Fat: 42.01g | Prot: 99.32g | Carbs: 159.65g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Quinoa, Petto di Pollo, Cipolle, Peperone Rosso Dolce, Zucca Cotta, Life Semi di Zucca Tostati e Salati. Dinner: Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti Freschi, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pomodori, Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto. Snacks/Other: Solidal Coop Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Fichi. more...
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Losing 3.3 kg a Week
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