Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2016
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66.3 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1623 kcal
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Fat: 80.14g | Prot: 160.81g | Carbs: 58.09g.
Breakfast: Zirkulin Flohsamenschalen, Küchenmeister Weizenkleie, Beste Ernte Erdbeeren, K-Classic Hüttenkäse, Suntree Kokosraspeln, Myprotein Impact Whey Strawberry Cream. Lunch: Impact Whey Protein Chocolate Caramel, Erythrit, Inulin, Frischkäse mit Joghurt, Frischkäsezubereitung Light, Fettarme H-Milch 1,5%, k-classic frischkäse, Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei. Dinner: Gut & Günstig Lachsschinken, Wolf Bockwurst - Schwein/Rind (Dietzel"S Fleisch-und Wurstwaren), Kaufland Eiweißbrot Low Carb, K-Classic Tilsiter in Scheiben. Snacks/Other: Elsdorfer Mein Q Quarkcreme Zitrone, Tomaten, Gelbe Paprika, Zucchini. more...
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steady weight
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manticore1972's Weight History
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