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So, hab nun doch die 82,1 von heute morgen eingetragen. So langsam ist mir das Gewicht aber auch irgendwie wumpe. Ständig up and down. Ich betrachte mich täglich mindestens 2 mal kurz im Spiegel. Mit dem Spiegelbild bin ich soweit zufrieden. Also interessiert das Gewicht doch maximal den roten Plastefuchs...
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82.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2283 kcal
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Fat: 54.09g | Prot: 182.01g | Carbs: 186.33g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Kerrygold Butter, BioBio Roggenvollkornbrot. Lunch: Rote Paprika, BioBio Roggenvollkornbrot, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Dinner: Bier, Lachsschinken, Erbseneintopf mit Würstchen. Snacks/Other: PowerBar 30% Protein Plus Vanilla Coconut, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Chia-Samen, Magerquark. more...
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2345 kcal
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Exercise:
Sitting - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.5 kg a Week
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 Comments
Na dann: herzlichen Glückwunsch zu "fertig" :-)
24 Aug 16 by member: Cocktailnase
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Danke liebe Cocktailnase :-) Aber ich möchte doch gar nicht fertig sein. Es gibt immer noch was zu verbessern, optimieren, oder erhalten.
24 Aug 16 by member: stolfat
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Hihi, Stolfat stampft auf den Boden....nein nein nein....
24 Aug 16 by member: marcothebrain
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Ja, der kann auch richtig bockig sein... ;-)
24 Aug 16 by member: stolfat
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Geht mir ähnlich. Ich muss aber sagen, dass nach einer Woche schlemmen jetzt richtig was geht. Fertig ist doch geil! Fertig ist dann wenn man sich fertig fühlt. :D Setze dir halt ein neues anderes Ziel. Was vielleicht nicht mit deinem Gewicht zu tun hat.
24 Aug 16 by member: Tyarcy
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