|
БУЧ со срывами )
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2668 kcal
|
Fat: 116.71g | Prot: 59.92g | Carbs: 304.30g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Лаваш, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сливы, У Палыча Курник с Курицей, Магнит Салат из Фунчозы по-Корейски. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Минералка. more...
|
|
1811 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 35 minutes, Desk Work - 10 hours, Resting - 6 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 25.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель11's Weight History
|