Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2016
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 159.40g | Carbs: 250.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Ашан Финики, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Мак, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Дыня, Арбуз, Сушеные Семена Подсолнечника, Ого Овсяные Отруби, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Греча Ядрица, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Крупа Кукурузная, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Яблоко Зеленое, Дикси Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Яичный Белок, Яйцо Всмятку. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galchonokhvataika's Weight History
|