Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2016
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 95.35g | Carbs: 136.91g.
Breakfast: Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Ламбер Сыр, Капучино (Обезжиренное), Большая Кружка Молоко 2,5%, Вними Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом. Lunch: Ашан Печенье Американер, Капучино (Обезжиренное), Греческий Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Ранетки, Лито Отруби с Яблоком, Кефир (Обезжиренный), Дыня, Огурец (с Кожурой), Овощи Гриль, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Snacks/Other: Лито Отруби с Яблоком, Овощи Гриль, Форель, Огурец (с Кожурой), Ранетки. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|