Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2016
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78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2830 kcal
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Fat: 68.16g | Prot: 179.32g | Carbs: 367.77g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein, Molino Spadoni Farina tipo 1 di Grano Tenero Macinata a Pietra, Coop Uovo, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Rossetto Farina di Ceci, Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano. Dinner: Coop Uovo, Manzotin Manzotin, Ribeira Petto di Pollo al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale Dati Inran Pane Integrale Dati Inran. Snacks/Other: Bulk Powders Avena Istantanea, Venosta Cornflakes, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. more...
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2471 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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wasabi27's Weight History
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