Bettina2167's Journal, 22 Aug 16

Wünsche Euch einen guten Start in die Woche 😊
60.8 kg Lost so far: 9.9 kg.    Still to go: 1.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 August 2016:
1824 kcal Fat: 90.80g | Prot: 66.53g | Carbs: 175.27g.   Breakfast: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Lunch: Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Dinner: Rapsöl, Werder Tomaten Ketchup, Boulette. Snacks/Other: Bärenmarke Die Alpenfrische Milch Fettarm, Mentos Fruit, Real Danish Butter Cookies, Tee. more...
Losing 2.8 kg a Week

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Comments 
Dir auch Bettina! 
22 Aug 16 by member: schlemmerschnitte
Dankeschön 😊 
23 Aug 16 by member: Bettina2167

     
 

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