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☢️Gewichtseintrag:
Sonntag, 21.08.16
Gewicht: 61,5 kg (-0,4 Kg)
Körperfett: 14,22 % (+0,12 %)
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61.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2041 kcal
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Fat: 84.08g | Prot: 73.24g | Carbs: 256.45g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Gekochtes Eigelb, Milkana Schmelzkäse mit Gouda. Lunch: Kaufland Maasdamer Light, Marmelade, Goldessa Der Leichte, Vollkornbrötchen. Dinner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). more...
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1504 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 49 minutes, Sleeping - 7 hours and 11 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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