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☢️Gewichtseintrag:
Samstag, 20.08.16
Gewicht: 61,9 kg (-0,7 Kg)
Körperfett: 14,10 % (-0,10 %)
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61.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1956 kcal
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Fat: 73.10g | Prot: 64.08g | Carbs: 270.30g.
Breakfast: Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Gekochtes Eigelb, Vollkornbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Lunch: Be Light Geflügel-Salami, Brunch Hamburger Style, Vollkornbrötchen. Dinner: Miracel Whip So Leicht, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Rührei, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Other: Weight Watchers Chocolate Crisp, Banane, Pralinen, Blaubeeren, Lidl Choco Nussa, Rosinenbrötchen. more...
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1517 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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