Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2016
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67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1753 kcal
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Fat: 100.75g | Prot: 172.74g | Carbs: 23.13g.
Breakfast: Truthahnfrühstücksfleisch, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten, Paranussbrot Lowcarb, Lidl Eisbergsalat, Landvogt Eier Freilandhaltung, Aldi Magerquark, Alesto Paranüsse. Lunch: Paranussbrot Lowcarb, Alesto Paranüsse, Lidl Eisbergsalat, Salatgurke, Jusano Shirataki-Noodles, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten, Kaufland Putenbrustfilet, Gartenkrone Blattspinat TK, Aldi Kaisergemüse. Dinner: Gut & Günstig Pangasius Filets, Lowcarb Nutella, Alesto Paranüsse, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Salatgurke, Lidl Eisbergsalat. Snacks/Other: Bellasan Rapsöl, Hanf Natur Hanfmehl, Ei, Myprotein Eiklarpulver. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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MarkusWarnecke's Weight History
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