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☢️Gewichtseintrag:
Mittwoch, 17.08.16
Gewicht: 62,2 kg (+0,2 Kg)
Körperfett: 14,14 % (+0,04 %)
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62.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1876 kcal
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Fat: 51.60g | Prot: 69.82g | Carbs: 277.00g.
Breakfast: Chia-Samen, Milbona Joghurt 0,1%, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Alesto Getrocknete Cranberries, Crownfield Müsli Schoko, Gut & Günstig Best Flakes, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten. Dinner: Weight Watchers Chocolate Caramel Riegel, Banane, Sojasoße, Chef Select Sushi Box Naniwa, Freshona Butter-Gemüse. Snacks/Other: Snickers Mini Snickers, Kaffee mit Milch, Dulano Hänchenbrust, Delba Pumpernickel. more...
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1524 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 22 minutes, Sleeping - 6 hours and 38 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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