Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2016
|
60.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 118.07g | Carbs: 234.22g.
Breakfast: Merci Конфеты, Campina Сливки Порционные, Биомакс Био-Йогурт Классический, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Голландский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белковый Торт, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Белочка Семечки Жареные, Нарзан Шорли Грейпфрут-Лимон, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Блины с Творогом, Суп Пюре с Гренками. Snacks/Other: Магнит Банан, Bio Max Йогурт Персик, Творог (Полностью Обезжиренный), Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|