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☢️Gewichtseintrag:
Dienstag, 16.08.16
Gewicht: 62,0 kg (-0,7 Kg)
Körperfett: 14,10 % (-0,04 %)
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62 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1801 kcal
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Fat: 49.15g | Prot: 104.00g | Carbs: 229.99g.
Breakfast: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Best Flakes, Crownfield Müsli Schoko, Alesto Getrocknete Cranberries, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Milbona Joghurt 0,1%. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Karotten. Dinner: Weight Watchers Rich Toffee, Rindergulasch mit Nudeln. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Dulano Hänchenbrust, Delba Pumpernickel. more...
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1520 kcal
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Exercise:
Resting - 17 hours and 32 minutes, Sleeping - 6 hours and 28 minutes. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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